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高度近视患者为什么不能做剧烈运动？
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人更加注重业余或课余的户外锻炼。如跑步、打篮球、爬山等，来增强自己的体质。另外，在近视防控过程中，我们也经常会提到一点，那就是增加户外活动时间。但是，对于高度近视患者来说，并不是所有类型的运动都适合去做。
近视大致可分为三类：轻度近视（300度以内）、中度近视（300-600度之间）和高度近视（600度以上）。
近视度数除了决定视力清晰程度之外，还决定了眼轴的
长度和视网膜的厚薄程度。
随着近视度数的不断加深，眼轴会被过度拉长，导致各种眼病高发。调查发现，600度以上的高度近视人群，发生视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的风险，比普通人高很多。这些眼病均可导致视力严重下降，严重的会导致失明。
高度近视患者需注意：
1、不宜做太剧烈的运动，如跳水、打篮球、踢足球、蹦极、坐过山车等；尽量避免搬运重物。
2、选择交通工具时尽量避免乘坐会造成太颠簸的交通工具，防止头部、眼部受外伤。
此外，高度近视患者每年定期到眼科医院做一次专业的眼底检查也是非常重要的，检查能及时地发现和处理各种可能的并发症，也能最大程度地减少并发症的危害。
厦门科宏眼科医院-国家三级眼科专科医院
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