飞蚊症患者日常的注意事项

发布日期:2021-09-22 10:33:16作者:厦门科宏眼科医院浏览量:126

    飞蚊症是一种很常见的眼部疾病,良性飞蚊症的患者无需治疗,只需适当的休息就好,恶性飞蚊症的患者要去专业的医院接受全面的检查,以免造成较严重的后果,下面我给大家介绍一下飞蚊症的注意事项.

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  飞蚊症患者日常要注意什么呢

  

  1、平时注意休息不要过度的用眼睛,避免形成近视。切忌"目不转睛",自行多注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可有效减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

  

  2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  

  3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

  

  4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

  

  5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  

  6、保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小较低。

  

  7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

  

  8、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,可以使用透氧程度高的品种。

  

  9、40岁以上的人,可以采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。

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  以上就是对“飞蚊症患者日常注意事项”的介绍,如您还有其他疑问,欢迎致电与我们交流联系,详询:0592-5666120

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